最近每天觀看著疫情的新聞
心情也受到了影響
給自己幾分鐘的時間
休息一下吧
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NO.20《幸福觀點》BONHEUR
我們每天面對不同的情緒
而隨著社會變遷壓力漸大
人們的情緒往往被憤怒吞噬
而失去對自己情緒的掌控
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要愛自己 與自己的憤怒情緒和解
只要能做到除了能幫助自己解決問題
更能深入了解自己的不足或是想法
讓自己能更快找到快樂的出口
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